OPPSTART I HALLEN

Vi prøver oss frem med litt trening i hallen. For å få til dette blir timeplanen endret. Det er færre i hallen til enhver tid, grupper trener hver for seg og det blir strenge tiltak iht. vask og hygiene. Det er ekstremt viktig at alle regler følges ellers risikerer vi å måtte stenge hallen igjen. 
 
Alle barnepartier er avsluttet for sesongen men vi satser på å komme sterkere tilbake igjen til høsten!
Dette gjelder
- Foreldre og barn
- Gymlek 4 år
- Gymlek 5 år
- Idrettens grunnstige 1- og 2 klasse
 

REGLER UNDER TRENING I HALLEN

Gymnaster

  • Ta med egen antibac - gel
  • Kom 10 min før (ikke tidligere)
  • Kom presist - ytterdøren blir låst mellom øktene
  • Vask hendene før du går inn i hallen
  • Gymnastene må forlate bygget straks økten er ferdig for å unngå overlapp - de blir hentet utenfor hallen
  • Garderobene vil være stengt - Kom inn i bygget uten ytterklær, ferdig skiftet. De som går til hallen kan legge ytterklær i en sekk som ligger i gangen under treningen
  • Alle må ha på lang tights og T-skjorte/langermet treningsskjorte/langermet turndrakt - Ikke singlet
  • Ha med egen treningsmatte
  • Bruk antibac før du går i apparatet
  • Er man flere i apparatet skal hendene sprites mellom omganger
  • Ha med egen treningssekk med utstyret dere trenger
  • Ha med egen drikkeflaske (kopper er ikke tillat)
Apparatturn
  • Alle må skaffe egne hansker til bruk i glattstang (kan være arbeidshansker, vanlige hansker) og ha med egne håndleddsvarmere
  • De som har boks i hallen skal ha denne ryddig og lokket skal være på
  • Ta med egen magnesium boks (alle får egen magnesium som de skal bruke på trening)

Trenere

  • Må åpne dørene når gymnastene skal inn og ut av hallen
  • Kontrollere at alle gymnastene vasker hendene så snart de kommer inn i hallen
  • Pass på at det er e m mellom gymnastene
  • Unngå mottak så langt det lar seg gjøre - men sikre gymnasten ved behov
  • Så langt det lar seg gjøre skal apparatene vaskes etter bruk
tribunenHall oversikt 2
Vaagar Idrettspark 
 

  Facebook

 

 

Aktiviteter turn

Aktuelt fra KIL turn

      Login Form